Полноценное питание — это долго и затратно, еще верите в этот МИФ?
Как у нутрициолога у меня есть один важный принцип работы — делать рацион разнообразным, при этом простым и не требующим много времени на готовку. Телеграм-канал с рецептами стал воплощением этого принципа и, в то же время, помощником для его реализации. К тому же, я сама очень ценю время, и выберу уделить его большую часть себе, своему делу, семье и другим делам. А за те 15-30 минут для каждого приема пищи, я успеваю приготовить полноценные блюда. Теперь мне даже не нужно что-то вспоминать, я просто открываю свой телеграм-канал!
Телеграм-канал с рецептами это...
Рецепты
Сбалансированные, полезные, простые, разнообразные, не требующие много времени на приготовление (10-30 минут в зависимости от типа: завтрак, обед, ужин, десерт, другое).
Обновления
Новые рецепты добавляю в канал на постоянной основе. Учитываю пожелания для какого приема пищи (завтрак, обед, ужин, перекус или десерт) вам хочется новинок путем голосования на канале.
Удобно и функционально
С помощью канала можно: 1) быстро найти рецепт под свой запрос 2) самостоятельно спланировать рацион питания для себя и близких.
Доступ навсегда
Присоединиться к каналу нужно всего один раз, и он остается с вами навсегда.
Полезности
Дополнительно на канале выкладываю аудио и текстовые материалы о питании, здоровье, продуктах и как упростить приготовление пищи с пользой для себя.
Бонусы
Сейчас действует правило, что среди всех активных участников, которые оставляют комментарии, я разыграю экспресс - консультацию. Возможно, бонусы будут меняться. Но я точно не оставлю вас без приятных подарков.
Для чего подписываться на канал?
Конечно же, чтобы кушать вкусно и получать удовольствие. Но есть еще и другие мотивы:
Знакомиться
Знакомство со сбалансированными рецептами может стать началом вашего пути в полноценном питании (насыщенными всеми необходимыми элементами). Часто подписаться на канал выбирают те, кто еще не готов или не нуждаются в коучинге (поддержке, объяснений, комментариев с моей стороны), выбирают идти по этому пути самостоятельно. К тому же, на канале есть не только рецепты, но и полезные материалы.
01
Продолжать
Это идеальный вариант для тех, кто знает как важно заботиться о своем организме через еду. Возможно, вы уже были в коучинге, и теперь вам просто нужно продолжать кормить себя вкусно и полезно. Вопрос "чем?" не возникнет! Потому что в канале более 180 рецептов, и их количество постоянно возрастает. Как раз таки для разнообразия своего меню, я часто заглядываю в него.
02
Интересоваться
Конечно же, канал актуален для тех, кто интересуется кулинарией. Здесь вы найдете воплощениевзгляда нутрициолог на кухню: простота, скорость, польза, гармония вкуса. А возможно, вы профи в этой сфере, и захотите предложить что-то свое. Я всегда открыта к интересным предложениям.
03
Доступ к телеграм-каналу "Рецепты от нутрициолога"
Нажмите на кнопку "КУПИТЬ" чтобы перейти на страницу покупки. Точная стоимость в гривне на момент покупки.
19 €
грн.
Купить
19 євро. Вартість в гривні залежить від курсу валюти.
Впечатления и блюда подписчиков канала
Информация обо мне
Більше 5 років досвіду, 500 клієнтів і 1000 індивідуально поставлених раціонів
Валерия Жаркая
Сертифицированный нутрициолог
Свою деятельность в сфере здоровья я начинала как фитнесс-тренер. Желание помочь клиентам прийти в форму сподвигло меня углубиться в диетологию. Но со временем, этого было не достаточно, чтобы давать рекомендации каждому. Мне самой понадобились более глубокие знания организма человека, чтобы восстановится после родов и прошлого спортивного опыта. Так началось глубокое изучении нутрициологии, которое не заканчивается по сей день. А приобретенные знания и личный опыт трансформации помогли не только мне и моей семье, но и сотням клиентам, которые выбрали взаимодействие для здоровья и гармонии.
Рецептов не достаточно?
Для тех, кто хочет лучше услышать себя, позаботиться о себе комплексно и разобрать детально нынешнюю ситуацию с питанием, образом жизни и здоровья, консультация и коучинг нутрициолога
Подробнее
Всегда рада услышать обратную связь и ответить на ваши вопросы
С любовью, твоя Валерия
Нутрициолог-проводник,коуч по здоровому образу жизни