В плане питания все указано в грамовке.Соблюдай приемы пищи и старайся сейчас не заменять продукты.
В меню все расчитано и подобрано под тебя и важно,чтобы сейчас организм получал все необходимое.
Если захочется заменить или что-то добавить пиши и мы вместе подберем здоровую альтернативу!