Персональная консультация

Как проходит консультация?

• вы заполняете подробную анкету здоровья и дневник питания, в которых подробно описываете текущую ситуацию,вашу цель и жалобы
Разбираем анализы.
• на основании всей полученной информации я составляю план работы для вас в течение 5-7 дней ( рекомендации по питанию, готовке, приемам пищи, сочетаниям продуктов, подробный план питания на неделю, корректировки по необходимости
• мы оговариваем дату и время консультации
( онлайн/оффлайн


Вы получаете готовую индивидуальную схему для вашей цели :
  • Рекомендации по питанию и рациону в pdf формате
    •Какое питание подходит в вашей ситуации?
    • Что и когда есть?
    • Какие продукты включить в рацион и сколько?
    •Как часто есть?
    • Как продукты влияют на ваше состояние и тело?
    • Как лучше готовить и какие специи подключать в рацион?
    •Как выбирать продукты и сочетать их для лучшего усвоения и работы жкт?
  • Рекомендации по образу жизни и физической активности, сну.


    Какие привычки и как внедрить для улучшения качества жизни, энергии и отдельно под ваш запро
  • Индивидуальный рацион на 7 дней
    Программа питания с подробно расписанными приемами пищис учетом вашего здоровья,режима и предпочтений и варианты замен продуктов
  • Ежедневная обратная связь в течении недели после консультации и получения всех материалов. разбираем все вопросы, причины и т.д.
    Мы разбираем все вопросы о питании, эмоциональном состоянии, привычках, образе жизни ит.д. Далее вы работаете самостоятельно или в коучинге со мной (для этого можно доплатить недостающую сумму)
  • 🎁 Гайд "Полноценное питание"
    🎁 Гайд « Отеки и целлюлит
    🎁Комплекс тренировок для дома "Здоровое тело"
Хочу на консультацию
Made on
Tilda