Привет, дорогая❤ Рада,что ты заботишься о своем здоровье и теле и выбрала этот рацион. Ниже ты найдешь готовый план питания,чек-лист здоровых привычек и базовые принцип питания.Соблюдай все рекомендации и отмечай изменения в теле и самочувствии.
Перед стартом программ ознакомься с базовыми принципами здорового питания и определи свою цель.Как ты хочешь себя чувствовать?! У тебя все получится!
